Zumba es un ejercicio aeróbico de rutina inspirada en bailes latinos.
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[CENTER]Una sesión de Zumba se mezcla con los movimientos de cuerpo esculpir pasos de baile, principalmente derivados de la música latina. Las rutinas aeróbicas característica intervalo de formación con una combinación de ritmos rápidos y lentos. Está dirigida a áreas tales como los glúteos, piernas, brazos, abdominales, y el corazón. Zumba es una clase en general, no de fórmulas que los instructores a menudo en añadir su propia música y coreografías de las opciones para hacer su presentación a nivel local de clase única .
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