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  1. #1
    Usuario Dw
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    Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |








    ¿Para que sirve?

    Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.

    Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.

    ¿En que se basa?

    Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad.

    Contenido:

    CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.
    CD2: Especial Abdominales.
    CD3: Pilates en su Bolsillo.[/B]





    Noelle`s Powerhouse, Método Pilates (Programa Completo de Entrenamiento)
    Spanish | AVI | 699 MB | 3 Programas | DVDRIP | XviD | 60 Minutos |





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    Última edición por Neda; 25/01/2013 a las 06:14 Razón: reponer enlaces

  2. #2
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    Re: Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |
    enlaces reparados
    Última edición por Neda; 25/01/2013 a las 06:14

  3. #3
    Sinsajo Avatar de Neda
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    Re: Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |
    movido a tutos






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